Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 55,90g | Eiw: 68,47g | Kohlh: 157,80g.
Frühstück: Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины, Черемушки Хлеб Зерновик, Кофе, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Abendessen: Мёд, Сахар, Сладкий Красный Перец, Agama Филе Минтая, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Грабли Картофель Жареный Соломкой, Черемушки Хлеб Зерновик, La Pina Арахисовая Паста. Snacks/Sonstiges: Кофе, Valio Сливки для Кофе 10%, Фруктоза. mehr...
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2047 kcal
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Bewegung:
Stepper - 54 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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