Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
|
106,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
772 kcal
|
Fett: 19,92g | Eiw: 75,57g | Kohlh: 73,92g.
Frühstück: SPAR Хлеб Бородинский, Рыба Копченая. Mittagessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Шампиньоны Тушеные, Картофель Отварной. Abendessen: Красные Помидоры, Grow Food Нежное Куриное Филе с Грибами, Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Зеленый Лук, Кинза, Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Щедрые Хлебец Ржаной. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
|
cherry7777777's Gewichtsverlauf
|