Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
|
59,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 64,46g | Eiw: 97,04g | Kohlh: 131,79g.
Frühstück: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Овсяноблин на Кефире, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Домик в деревне Сливки 10%, Помидоры Черри, SPAR Семечки Подсолнечника Очищенные, Лента Банан. Mittagessen: Творожная Запеканка с Манкой, Clever Сливки Питьевые 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Салат Крабовый (без Риса и Заправки, с Огурцом). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dashu1ya's Gewichtsverlauf
|