Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
|
87,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 27,60g | Eiw: 71,66g | Kohlh: 114,18g.
Frühstück: Fine Life Соус Терияки, METRO Сыр Тертый Пармезан, Haferflocken Овсянка, Вологодское Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Олейна Подсолнечное Масло. Mittagessen: Takemura Соус Терияки, Fine Life Соус Терияки , Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара, Перекресток Гречка Отварная. Abendessen: Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара, Takemura Соус Терияки, Балтптицепром Филе Цыплёнка Жареное. Snacks/Sonstiges: Спрайт Спрайт, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|