Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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65,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 66,70g | Eiw: 135,89g | Kohlh: 139,18g.
Frühstück: Uovo Sodo, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Alpro Latte di Mandorla, Chiquita Banana, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Mittagessen: Go For Fit Protein+ Cioccolato al Latte, Iper Simply Insalata Iceberg, Coop Olio Extravergine di Oliva, Aia Sottilissime Panate. Abendessen: Vicenzi Bocconcini, Zucchine Cotte, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Go For Fit Protein+ Cioccolato al Latte, Gran Pavesi Cracker Salati, Alpro Latte di Mandorla, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Banana. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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maurirec's Gewichtsverlauf
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