Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 51,71g | Eiw: 46,92g | Kohlh: 182,76g.
Frühstück: Nesquik Allnatural Porridge Banane, Milbona Haltbare Vollmilch. Mittagessen: Ravensberger Schokopudding, Dietz Linsen & Spätzle , Spaghetti Aglio e Olio. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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