|
Второй день пою оды наваге - приготовила несколько рыбок на пару и радуюсь. Что за дивная рыба, посудите сами: не костлявая, вкусная, низкокалорийная (в среднем 69ккал/100г сообщает гугл), с достойным содержанием белка, нежирная, и стоит сущие копейки (примерно в три раза меньше, чем примерно такая же по кбжу треска).
|
77,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
953 kcal
|
Fett: 23,25g | Eiw: 140,50g | Kohlh: 45,38g.
Frühstück: Призма Яблоко Лиголь, Myprotein Total Protein Chocolate, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Mittagessen: Сахалин Рыба Навага. Abendessen: Сахалин Рыба Навага, Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Киприно Сыр Лайт 30%, Bionergy Сироп Карамельный, Кофе (из Молотых Зерен), Фермерское Подворье Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
я тоже покупаю регулярно минтай или навагу - у нас на рынке они сухой заморозки,размораживаются без воды, а когда готовы - вкусные и видно что свежие))
03 Feb 21 vom Mitglied: Annett2811
|
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
03 Feb 21 vom Mitglied: любовьбольшая
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Фрау Кринге's Gewichtsverlauf
|