Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
|
111,2 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 42,40g | Eiw: 117,44g | Kohlh: 186,39g.
Frühstück: Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti, Marjakiisseli. Mittagessen: Herkkusieni, Kirsikkatomaatit, Flora Ruoka Kevyt & Paksu, Pirkka Pinaattifettuccine Tuorepasta, Tomaattipyre, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Pielisen Kala Luonnonkala. Abendessen: Flora Ruoka Kevyt & Paksu, Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Kananmuna. Snacks/Sonstiges: Kurkku, Allevo Shake Chocolate, Marjakiisseli, Valio Polar Juusto 5%, Fazer Lemppari Kaurarieskanen. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|