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🛑 расчет"v"( 77+77+88):3=80,6666667 (л53)
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64,9 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 33,34g | Eiw: 48,49g | Kohlh: 124,10g.
Frühstück: Пудинг с ряженкой, Solgar Omega 3 950 Mg. Mittagessen: 5 Морей Горбуша Натуральная, Коломенское Хлеб Дарницкий. Abendessen: Картофель отварной, Грибы в сметане. Snacks/Sonstiges: Ашан Гранат, Грецкие Орехи, Лента Финики Целые с Косточкой. mehr...
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1588 kcal
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Bewegung:
14237 шагов - 3 Stunden und 19 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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нельсон82's Gewichtsverlauf
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