Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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90,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 66,60g | Eiw: 127,36g | Kohlh: 121,04g.
Frühstück: Studentenfutter, Kaki, Kaffee mit Milch, Kaffee, Äpfel, Heidelbeeren, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Leicht und Fit Mozzarella Light, Filinchen Ballaststoff, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Mischkornbrot, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Gemischter Salat mit Dressing, Käsespätzle, Alpro Kokosmilch , Myprotein Eiweißshake. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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