Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 73,87g | Eiw: 54,83g | Kohlh: 32,93g.
Frühstück: Queijo Parmesão (Ralado), Tirolez Creme de Ricota, Ovo. Mittagessen: Bacon, Cebolas, Catchup, Polenghi Sandwich-In Sabor Cheddar, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina. Abendessen: Filé Mignon Grelhado. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Santa Helena Amendoim Crocante. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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