Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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65,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 60,67g | Eiw: 75,50g | Kohlh: 186,73g.
Frühstück: Findux Ballı Fındık Ezmesi , Pınar Protein Çilekli Süt, Tat Şekersiz Çilek Reçeli, Superfresh Frambuaz, Muz, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Namet Hindi Füme 7/24, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Namet Hindi Füme 7/24, Zeytinyağı, Dost Süzme Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Kıymalı Patlıcan Yemeği, Pirinç Pilavı, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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seliniss's Gewichtsverlauf
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