Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
|
88,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 51,38g | Eiw: 75,17g | Kohlh: 164,71g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот, Гречка Отварная. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кальмары (Вареные или на Пару), Лук, Рис, Жареный Картофель. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Индейка Тушеная, Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: 7D Сушёные Манго, Mixbar Миндаль Жареный, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irish86's Gewichtsverlauf
|