Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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57,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 40,28g | Eiw: 80,47g | Kohlh: 313,70g.
Frühstück: 퀼리 치아씨드 브래드스틱, 익힌 핀토콩, 옥양목 또는 팥 (요리시 지방추가되지 않음), 혼합 샐러드 채소, 한살림 쌀식빵, 허쉬 무가당 코코아파우더 , 한미메디케어 완전두유. Mittagessen: 딜로마켓 틴볼스 민트, 익힌 핀토콩, 옥양목 또는 팥 (요리시 지방추가되지 않음), 현미가래떡. Abendessen: 찐고구마, 삶은 계란, 렌즈콩 수프. Snacks/Sonstiges: 씽크 초코퍼지 프로틴바, 찐고구마. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jihyo kim's Gewichtsverlauf
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