Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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67,0 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 96,50g | Eiw: 66,10g | Kohlh: 37,82g.
Frühstück: Great Value Heavy Whipping Cream, Salt , Country Crock Churn Style , Great Value Large White Grade A Eggs, Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Country Crock Churn Style , Great Value Frozen Broccoli Florets, Sea Salt, Shop 'n Save Hamburger Dill Pickle Chips, Great Value Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Great Value Cream Cheese, Country Crock Churn Style , Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can). Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon Wine. mehr...
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2096 kcal
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Bewegung:
Weights - 30 Minuten, Treadmill - 22 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 38 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 1 Minute, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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