Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2576 kcal
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Fett: 74,65g | Eiw: 156,27g | Kohlh: 340,76g.
Frühstück: Unimarc Media Palta, Pan Integral Tostado, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Aceite de Sésamo, Unimarc Media Palta, Esmeralda Palmitos Enteros, Dole Lechuga Escarola, Pechuga de Pollo a la Plancha, Vegetales Salteados, Arroz Blanco. Abendessen: Negroni Cocktail , Colun Queso Rallado Reggianito, Aceite de Sésamo, Gourmet Aliño Cesar Salad, Pimiento Rojo, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Esmeralda Palmitos Enteros, Dole Lechuga Escarola, Pepino (Pelado), Unimarc Media Palta, Mayonesa, Minuto Verde Cebolla Picada, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Huevo Duro. Snacks/Sonstiges: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan Integral Tostado, Café con Leche Descremada, Surlat Yogurt sin Lactosa Light, Manzana Roja, Surlat Leche Proteína Chocolate, Sanissimo Salmas . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Guille_cl's Gewichtsverlauf
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