Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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131,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 62,63g | Eiw: 97,74g | Kohlh: 166,03g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Хлеб, Манная Каша на Молоке, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Киндер Сюрприз. Abendessen: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Майонез, Магнит Минтай Отварной. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Olgazhop's Gewichtsverlauf
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