Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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84,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 45,20g | Eiw: 66,51g | Kohlh: 97,89g.
Frühstück: Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Miel, Manzana Verde. Mittagessen: Brócoli, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Coliflor Cocido (Fresco). Abendessen: Pechuga de Pollo Hervida, Manzana Verde, Miel, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía. Snacks/Sonstiges: Granadilla, La Especial Mezcla de Nueces. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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