Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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65 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 52,30g | Eiw: 53,50g | Kohlh: 129,34g.
Mittagessen: Tirolez Queijo tipo Cottage, Eat Clean Pasta de Amendoim Salted Caramel, Fibratto Biscoito Integral Fibratto Chia e Linhaça , Mãe Terra Aveia em Flocos, Banana Prata, Molico Leite Desnatado, De Marchi Frutas Vermelhas Congeladas, Brasfrut Polpa de Graviola, Yorgus Iogurte Natural, CHoKolaH Chocolate Branco Zero Açúcar. Abendessen: Brócolis, Babaganuche, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Folhas, Ovo, Adria Torrada Multigrãos. Snacks/Sonstiges: Flormel Bombom Cookies N' Cream. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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amandabbento2's Gewichtsverlauf
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