Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2013
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75,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 71,97g | Eiw: 69,30g | Kohlh: 296,78g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Sainsbury's Tomato & Basil Soup, Cheese Sandwich. Abendessen: Bells Scotch Pies. Snacks/Sonstiges: Cadbury Twirl bar, Multigrain Bread. mehr...
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3197 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 40 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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djs2512's Gewichtsverlauf
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