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79,500
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79,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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538 kcal
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Fett: 6,05g | Eiw: 40,57g | Kohlh: 82,90g.
Frühstück: Mucuri Leite UHT Desnatado, Zero-Cal Adoçante, Mamão Formosa, Melão, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Cemil Leite Desnatado, Banana Prata, Hortifruti Mamão Formosa, Melão, Aveia em Flocos, Adoçante. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ana claudia mt's Gewichtsverlauf
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