Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 39,65g | Eiw: 102,08g | Kohlh: 40,55g.
Frühstück: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Jasmine Farelo de Trigo, Vitapão Farelo de Aveia, Café. Mittagessen: Chá (Infusão), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Torresminas Torresmo, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Refrigerante Zero. Snacks/Sonstiges: Cacau em Pó (Não Adocicado), Jussara Creme de Leite. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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FeOscarina's Gewichtsverlauf
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