Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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57 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 44,10g | Eiw: 63,43g | Kohlh: 54,79g.
Frühstück: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Вареное Яйцо, Мегамарт Авокадо. Mittagessen: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Кухня на Районе Пряный Тыквенный Суп на Кокосовом Молоке. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: Окей Брокколи Отварная. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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natali.gav's Gewichtsverlauf
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