Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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86,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 49,84g | Eiw: 23,31g | Kohlh: 174,98g.
Frühstück: Libby's Pumpkin Pie, Great Value Organic Chia Seeds, Great Value Organic Ground Flax Seed , Strawberries , Blueberries , Bananas. Mittagessen: Tortilla Chips (White Corn) , On The Border Smooth & Creamy Salsa Con Queso Monterey White, Beets (Drained, Cooked, Boiled) , Mandarin Orange in Juice Pack (Canned or Frozen), Baby Spinach, Great Value Light Raspberry Vinaigrette Dressing, Great Value Romaine Lettuce. Abendessen: Great Value Mini Semi-Sweet Chocolate Chips, Buttered Air Popped Popcorn. Snacks/Sonstiges: Butter or Sugar Cookie with Icing or Filling Other Than Chocolate. mehr...
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2508 kcal
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Bewegung:
Lesen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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CynthiaDeal's Gewichtsverlauf
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