Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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62,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 37,64g | Eiw: 37,76g | Kohlh: 113,01g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Бутерброд с Красной Рыбой. Abendessen: Вино Красное Сухое, Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем. Snacks/Sonstiges: Сыр Гауда или Эдам , Вино Сухое, Грецкие Орехи, Банан, Кофе, Вода с Лимоном. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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karishamakarenko's Gewichtsverlauf
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