Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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61,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 39,15g | Eiw: 56,44g | Kohlh: 55,33g.
Frühstück: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Кантата Нуга "Вишневый Сад", Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Магнит Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Mittagessen: ВкусВилл Халумис, Перекресток Перец Мини, Морской Окунь, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Abendessen: Мистраль Чечевица Вареная. Snacks/Sonstiges: Greenfield Зеленый Чай, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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mashule4ka_spb's Gewichtsverlauf
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