Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
|
68,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 89,28g | Eiw: 73,81g | Kohlh: 111,62g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Омлет с Сыром, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Цикорий с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком. Abendessen: Шпроты, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сметана , Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Слобода Десерт Творожный Вишня и Шоколад, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
03 Feb 21 vom Mitglied: любовьбольшая
|
|
...настя's Gewichtsverlauf
|