Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
|
135,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 35,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2486 kcal
|
Fett: 104,12g | Eiw: 201,29g | Kohlh: 184,33g.
Frühstück: Лук, Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Масло Авокадо, Русское Море Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Морковь. Mittagessen: Иван-Поле Соус Карри, Иван-Поле Соус "Сырный", La Tourangelle Масло Авокадо, Тестов Тесто для Чебуреков, Китбай Горбуша Натуральная, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Лук, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Помидоры. Abendessen: Myprotein Сывороточный Протеин, Магнит Апельсин, Пятерочка Киви, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|