Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
|
79 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 45,98g | Eiw: 58,74g | Kohlh: 108,55g.
Frühstück: Сервелат, Зеленый Листовой Салат, Velada Чудо Фасоль с Грибами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Глория Хлеб Злаковый, Молочная Сказка Творожная Масса с Изюмом. Mittagessen: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Hortex Овощи для Жарки с Лесными Грибами . Abendessen: Магнит Апельсин, Магнит Грейпфрут , Победа Шоколад Горький 72%, Lindt Горький Шоколад 85%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DaryaShake's Gewichtsverlauf
|