Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
|
96,4 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 53,57g | Eiw: 118,06g | Kohlh: 160,93g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Мистраль Кускус, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Global Village Фасоль Стручковая, Морковь, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), ВкусВилл Яйцо Куриное, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина "Матча-Персик", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katyakatya01's Gewichtsverlauf
|