Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
|
91,4 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 25,10g | Eiw: 45,73g | Kohlh: 361,98g.
Frühstück: Valio Oltermanni 17%, Rainbow Vehnäpaahto. Mittagessen: Saarioinen Tomaatti Chili Salaatinkastike, Perunat (Kuorineen, Paistettu), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Abendessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Görans Kanakebab , Santa Maria Original Soft Tortilla. Snacks/Sonstiges: Irtokarkki. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kaplati's Gewichtsverlauf
|