Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
|
132,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 62,42g | Eiw: 100,89g | Kohlh: 174,85g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хохланд Творожный Сыр, Глобус Яйцо С1, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Помидоры, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Куриные котлеты. Abendessen: Куриные котлеты, Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Клементины, Клубника с Сахаром, KDV Тараллини Классические, Сыр Российский, Дымов Мясные Чипсы Индейка. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olgazhop's Gewichtsverlauf
|