Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
|
61 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2040 kcal
|
Fett: 99,96g | Eiw: 94,20g | Kohlh: 194,31g.
Frühstück: Nestle Кит Кат, Холодный Кофе со Сливками, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Aroy-D Соус Шрирача, Брокколи на Пару, Брюссельская Капуста, Лосось, Hortex Шампиньоны, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Barilla Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Ленинградские Сладости Торт Сметанный, ВкусВилл Ножки Перепела. Snacks/Sonstiges: Barilla Макароны Отварные, Овощное Рагу, Картошка Печеная, Ленинградские Сладости Торт Сметанный. mehr...
|
|
243 kcal
|
Bewegung:
Бег - 32 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 28 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hannavit's Gewichtsverlauf
|