Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
|
80,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 81,35g | Eiw: 70,74g | Kohlh: 176,45g.
Frühstück: Мёд, Кофе, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Бурже Хлебцы Шведские, Помидоры, Шпинат, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сыр Маасдам, Кофе, Хлеб Цельнозерновой, Огородников Лечо Болгарское, Плов с Курицей, Государь Щи из Квашеной Капусты. Abendessen: Starbucks Мятный Сироп, Замороженные Ягоды, Фруктово-Ореховая Смесь, Язык Свиной, Мёд, Кофе, Яблоко Желтое, ВкусВилл Варенец, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Копылова 2102's Gewichtsverlauf
|