Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
|
70,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 31,24g | Eiw: 93,16g | Kohlh: 96,88g.
Frühstück: Американо, Галя Балувана Сырники, Желтый Сладкий Перец. Mittagessen: Ижтрейдинг Сочный Салат, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Trentin Сыр Грана Падано, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Запеканка с бананом, Грейпфрут. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatiana_m__'s Gewichtsverlauf
|