Elly Idham's Notizen, 04 Feb 21

الحمدلله ❤️
75,4 kg Bisher verloren: 11 kg.    Still to go: 15,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Februar 2021:
738 kcal Fett: 15,97g | Eiw: 40,13g | Kohlh: 108,49g.   Frühstück: Pepaya, Herbalife F1, HPAI Kopi. Abendessen: Ikan, Daun Bawang, Telur, Wortel. Snacks/Sonstiges: Roti Panggang, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Elly Idham's Gewichtsverlauf


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