Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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110,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 40,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 82,63g | Eiw: 98,52g | Kohlh: 174,48g.
Frühstück: Foodin Chia-Siemen, Banaanit, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Paprika (Punainen), Kurkku, Arla Kadett 5%, Kartanon Maksamakkara, Vaasan Täysjyvä Kauratyynyt. Abendessen: Cheddar-juusto, McDonald's Lisukesalaatti, Burger King Whopper. Snacks/Sonstiges: Pirkka Creme Fraiche, Paprika (Punainen), Porkkanat, Arla Kadett 5%, Pirkka Meetvursti, Kartanon Maksamakkara, Vaasan Täysjyvä Kauratyynyt, Foodin Chia-Siemen, Banaanit, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton Laktoositon, Koff Olut. mehr...
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2991 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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