Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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71 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 54,52g | Eiw: 48,33g | Kohlh: 43,40g.
Frühstück: Leitungswasser, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Boulette, Boulette. Abendessen: Leitungswasser. Snacks/Sonstiges: Aldi Bierschinken, Aldi Bierschinken, Kirschtomaten, Ritter Sport Schokowürfel, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Aldi Gourmet Salami, Ritter Sport Schokowürfel. mehr...
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1733 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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nadine_koerner's Gewichtsverlauf
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