Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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89 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 57,16g | Eiw: 141,30g | Kohlh: 180,54g.
Frühstück: Яйцо, Творог 5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Банан. Mittagessen: Куриное Филе, Barilla Макароны. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Яйцо, Креветки, Зеленый Листовой Салат, Рис. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Банан, Творог 5%, Апельсин, Голден Яблоко . mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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мальвина андреевна's Gewichtsverlauf
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