Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
|
52,1 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 39,81g | Eiw: 134,07g | Kohlh: 159,28g.
Frühstück: Арахисово-Миндальная Паста с Протеином («Настюшка»), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Клубника, Савушкин Продукт Творог 1%, Мандарины, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Брест Литовск Творог 3%, Голубика, Dr Dias Клетчатка Изящная. Mittagessen: Голубика, Брест Литовск Творог 3%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Protein Rex Печенье Ананас, Мандарины, Савушкин Хуторок Творог 1%, Арахисово-Миндальная Паста с Протеином («Настюшка»), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Клубника, Dr Dias Клетчатка Изящная. Abendessen: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Дикси Яблоки Гренни Смит, Хурма, ВкусВилл Яблоки Богатырь, ВкусВилл Сырок Творожный со Смородиной в Белом Шоколаде. Snacks/Sonstiges: Свинина Запеченая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой, Яйцо, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia Z's Gewichtsverlauf
|