Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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115,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 62,95g | Eiw: 134,32g | Kohlh: 124,84g.
Frühstück: Italac Leite Integral, Marilan Bolacha Água e Sal, Fugini Amendocrem. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Chuchu Cozido, Virado. Abendessen: Espaguete, Chuchu Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Sonstiges: Italac Leite Integral, Vigor Requeijão Light, Marilan Bolacha Água e Sal. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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melocotonto's Gewichtsverlauf
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