Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
66,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Februar 2021:
2281 kcal Fett: 92,77g | Eiw: 155,72g | Kohlh: 197,44g.   Frühstück: Pascual Leche Desnatada, Mercadona Pan de Nueces, Argal Jamón Curado de Pavo, Hacendado Barra Pan 6 Cereales, IFA Eliges Salmón Ahumado Loncheado. Mittagessen: Plátano, Aceite de Oliva Extra Virgen, MyProtein Weight Gainer Blend , Calabacín, Huevo. Abendessen: Pechuga de Pollo, Mandarina, Leche (Leche Entera). Snacks/Sonstiges: La Cocinera Empanadillas de Atún. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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