Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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62,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 24,10g | Eiw: 57,11g | Kohlh: 96,14g.
Frühstück: Etli Lazanya. Abendessen: Bahar Hindi Tandır, Izgara Sebze, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Portakal Suyu, Votka (90 Alkol Derecesi), Red Bull Red Bull, Alkollü İçecek (80 Alkol Derecesi, Cin Rom Votka Viski). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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HandeGn.'s Gewichtsverlauf
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