Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 32,64g | Eiw: 56,35g | Kohlh: 200,60g.
Mittagessen: Olives Noires, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Lipton Thé Vert Classique, U Miel de Fleurs, Energus 10 Pain, Super U Pain au Seigle . Abendessen: Cornichon Concombre Doux. mehr...
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2421 kcal
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Bewegung:
Vélo elliptique - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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