Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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66,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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465 kcal
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Fett: 22,94g | Eiw: 24,49g | Kohlh: 35,36g.
Frühstück: Teksüt Lor Peyniri, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Ananas. Snacks/Sonstiges: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Muz, Calve Fıstık Ezmesi Crunchy. mehr...
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2185 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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balteringatnight's Gewichtsverlauf
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