Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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611 kcal
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Fett: 23,84g | Eiw: 25,50g | Kohlh: 371,08g.
Abendessen: SPAR Rauwkostmengeling, Bolognese Saus, Clean Foods Slim Bread Brood. Snacks/Sonstiges: Pomelo, Colruyt Everyday Studentenhaver, Wortelen, Appel. mehr...
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1930 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 48 Minuten, Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Merysom's Gewichtsverlauf
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