Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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339 kcal
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Fett: 12,97g | Eiw: 12,55g | Kohlh: 43,22g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Açúcar, Nestlé Creme de Leite, Café. Mittagessen: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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