Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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79,6 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 76,54g | Eiw: 45,04g | Kohlh: 190,81g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tukaş Kahvaltılık Sos, Bozbeyi Ezine Peynir, Yeşil Zeytin, Pınar Labne. Abendessen: Yufka Ekmeği, Pınar Pınar Doğal Yoğurt, Pırasa Yemeği. Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş), Nescafe Classic, Mis Light Süt , Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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gokce283's Gewichtsverlauf
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