Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3204 kcal
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Fett: 78,59g | Eiw: 165,16g | Kohlh: 449,94g.
Frühstück: Bulk Powders Burro di Arachidi, Vivo Meglio Pane di Segale, Arance, Kiwi. Mittagessen: Carne di Petto di Tacchino, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Basmati Lungo. Abendessen: Bulk Powders Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Sugo di Pomodoro, Mondella Riso Basmati Lungo, Vivo Meglio Gallette di Mais, Biotech USA Iso Whey Zero, Olio Extra Vergine di Oliva. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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