Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3146 kcal
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Fett: 123,97g | Eiw: 163,13g | Kohlh: 304,69g.
Frühstück: Lindt Excellence 90% Cacao, Kiwi, Vivo Meglio Pane di Segale, Bulk Powders Burro di Arachidi. Mittagessen: Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Carne di Petto di Tacchino. Abendessen: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pascoli Italiani Mozzarella Fior di Latte, Uovo. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Bulk Powders Burro di Arachidi, Kellogg's Coco Pops, Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Lindt Excellence 90% Cacao. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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